Dribbling adalah teknik membawa bola dalam basket dengan memantul-mantulkan bola basket ke tanah sambil bergerak maju, mundur, berjalan atau berlari. Dalam basket bola tidak boleh dibawa lebih dari 2 langkah tanpa memantulkan bola (Treveling/walking). Ketika pertandingan drible menggunakan 2 tangan secara bersamaan juga tidak diperbolehkan (Double). Jika bola sudah di drible kemudian berenti dan bola telah berenti memantul, maka pemain tidak boleh mendrible nya lagi.
Menggiring bola (dribbling ball) adalah salah satu dasar dari permainan bola basket yang berarti suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.
Macam-macam Variasi Dribbling :
Wraparound adalah dribble dengan kombinasi ketika kita mendribble dengan tangan kanan lalu melewati bokong kita dilanjutkan dengan tangan kiri (bisa kebalikan). tujuannya adalah melindungi bola dari sergapan musuh.
Spin Move adalah gerakan dribble bola yang dikombinasikan dengan gerakan pivot (berputar dengan bertumpu pada 1 kaki tumpuan). tujuannya adalah sama, menghindari lawan.
Crossover adalah variasi dribble dengan memantulkan bola diantara kedua kaki kita baik dari kanan kiri maupun kiri kanan. tujuannya adalah untuk memancing reaksi dari lawan, dan kita bergerak sesuai dengan reaksi yang diberikan tersebut.
[You must be registered and logged in to see this image.]
